牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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新北三峽美牙設計工作室推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。新北三峽冷光牙齒美白設計ptt工作室推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。新北林口牙齒美白設計推薦 dcard局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
桃園八德冷光牙齒美白設計技術好推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
桃園中壢牙齒美白設計ptt工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避臺北萬華冷光牙齒美白工作室老師推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。臺北信義牙齒美白設計推薦 dcard
可愛文案朋友圈 一、生活很討厭，還好我很可愛。 二、不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。 三、也不知道這么好看又可愛的我，以后會便宜誰。 四、你也許認為我應該是智慧和可愛并存的人，很抱歉，居然給你蒙對了。 五、記得給自己的開心充值 ，別再讓它停機了 。 六、以后別問我有沒有對象了，我們神仙跟凡人談戀愛是違背天條的。 七、你挺喜歡我那是你不了解我，你要是了解我你都得愛死我。 八、每次我說再也不理你的時候，你千萬別信，我像是那種有原則的人嗎？ 九、不管你用什么方式活著，我們只有一個目的，別違心，以及別后悔，還有，去他的人言可畏。 十、人生苦短，如果只是在乎世俗眼光，那就會活得很辛苦。 十一、不要害怕改變，可能會因此失去一些好的東西，但也可能會得到一些更好的東西。 十二、等我足夠好了就去追你，管他哪門子合不合適。 十三、世界像個巨大的夾娃娃機，你在里面坐著像個無助的小傻瓜，別著急，我這就投幣來救你。 十四、你很好，可是我太美了，你配不上。 十五、不開心的時候就睡一覺，如果醒來還不開心，那就多睡幾覺。 十六、如果遇見你需要花光我所有的運氣，麻煩你離我遠點，我要留著運氣發財。 十七、無論你多么努力地讓自己做到完美，始終會有一群人在背地里指著你的背影比劃。你不需要跟誰對罵或者抽誰一嘴巴，他們未必是壞人，只是看不懂你的活法。 十八、也許你會遇到比我更漂亮，更溫柔，更愛你的女孩，但她們肯定都沒我能氣人。 十九、一個姑娘最酷的時候，就是知道了一段感情不合適，再難過也狠得下心說再見，再不舍也能假裝灑脫大步向前，轉身的一瞬間很孤單吧，可是你不知道你的背影有多好看。 二十、化熱烈的妝，見喜歡的人，做向往的夢。努力使每一天都開心而有意義，不為別人，只為自己。 二十一、如果有人很討厭我，討厭到想拿錢雇人打我的地步了的話，我想跟你說，你把錢給我，只要錢到位了，我連自己都打。 二十二、胖就少吃，困就早睡；窮就多賺，不喜歡就遠離；你自己都不不拯救自己，搞得上帝也很為難。 二十三、我如果戀愛，晚一點其實也沒關系，我如果暴富，請現在立刻馬上。 二十四、都怪這個世界上女孩子太多了，我都不寶貝了。 二十五、我不明白什么叫恰到好處，我只是不想辜負誰和被辜負，該擁抱的時候我不退步，該笑的時候我絕對不會哭。 二十六、突然好想我對象，也不知道他吃沒吃飯，忙不忙，多大了，叫什么。 可愛的朋友圈文案 一、別人和你聊天是因為喜歡你，我就不一樣了，我是為了你的表情包。 二、太陽不起我不起，我是人間小驚喜。 三、英雄不問出處，戀愛找我速度。 四、我祈求上帝讓我發達，但上帝卻一直讓我發福。 五、想和你說，今天的云和你，都十分可愛。 六、不開心的時候就睡一覺，如果醒來還不開心，那就多睡幾覺。 七、總要做些什么，不能白白浪費這大好時光。 八、不怕輸的人最勇敢，不將就的人最好看。 九、夜長未必夢多，但想吃的一定很多。 十、就算不快樂也不要蹙眉頭，因為你永遠不會知道誰會愛上你的笑容。 十一、我要露出點小馬腳來，好讓你知道我喜歡你。 十二、對自己好一點，能怪男朋友的就不要怪自己。 十三、你再不理我我的小翅膀就要帶我飛走了。 十四、如果有得選，選最好的。如果沒得選，就盡力做到最好。 十五、宅是因為我太可愛了，不能在外面待太久。 十六、希望你偶爾矯情卻不矯揉造作，毒舌卻不尖酸刻薄。對每個人真誠，對每件事熱枕。 十七、一想到明天還是很多事要做，我就能睡到后天。 十八、如果生活很苦的話，你要不要搬進我甜甜的心中。 十九、其實一個人單身久了，你就會慢慢的發現，你根本不適合談戀愛，更不適合結婚，你只適合工作賺錢。 二十、希望以后你可以活得很開心，做你喜歡做的事，累的時候喝喝酒，吹吹風，有你想要的生活。 二十一、最能顯示我有錢的地方就是身上的肉肉了。 二十二、無論你是怎樣的性格或是多么怪戾的脾性，這人世，總會有與你處得來的一些人出現 二十三、撲通撲通撲通撲通…… 糟糕，仙女動心，違反天規了。 二十四、愛美之心，人皆有之，你不愛我，你不是人。 二十五、世界可以無聊，但你要有趣，生活可能不如意，但你要過得有詩意。 二十六、希望以后能活得更開心更隨性一些，只和舒服的人交往不和笨蛋較勁。 二十七、即使說了那么多喪氣的話，也一定要努力生活啊，表面泄氣就好啦，內心一定要偷偷給自己鼓勁兒。 二十八、呆頭呆腦，很不好搞。 二十九、無聊的時候想想我，想我的時候來看我，看我的時候拎水果，芒果草莓火龍果。 三十、麻煩的事和糟糕的人，都跟我保持距離，時間寶貴，而我精力有限。 發朋友圈的可愛文案 一、每一夜都能干干凈凈，心安理得，筋疲力盡地入睡；每一天也能清清爽爽，心平氣和，精神充沛地醒來，這就是最好的生活。早安！ 二、什么事都要先在自身找原因，不要總是茍求他人。鞋子臟了，是因為你走的路不干凈。 三、生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。早安！ 四、沒必要刻意遇見誰，也不急于擁有誰，更不勉強留住誰。一切順其自然，最好的自己留給最后的人。早安！ 五、要是被命運抽巴掌，而你反抗不了的話，那就幫他數數拍子吧，興許時間還能過得快一點。早安！ 六、愿你繼續善良，相信生活不會虧待你；愿你沉淀又執著，繼續對每件熱愛的事物都全力以赴又滿載而歸，做美好的事，變成更美好的人。 七、不要再說憐憫什么弱者了，在這世界里，弱者就是要被強者踐踏的。你，要么被踐踏，要么變強大。早安！ 八、我相信，夢里能到達的地方，總有一天，腳步也能到達，要有最樸素的生活，與最遙遠的夢想，即使明日天寒地凍，路遠馬亡。早安！ 九、凡事別太認真，我們都只是路過這個世界，隨時要離開的，我們既帶不走別人的記憶，也帶不走自己的記憶，所以好好地過好每一天。早安！ 十、人生往往是這樣，你以為的希望，其實是讓你陷得更深的絕望；而你認為無盡的絕望，在一拐角卻滿眼希望。早安！ 十一、愿你不再脆弱到不堪一擊，愿你能強大到無懈可擊，愿你眼里總有希望，愿你活成自己想要的模樣。 十二、不管怎樣，生活還是要繼續向前走去。有的時候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會變成一件好事，只要你能夠走到最后。早安！ 十三、希望你的方向是通往自己想去的地方，而不是所謂對的地方；希望你的力量來自內心，而不是別人的贊揚。早安！ 十四、無論你有多好，總會有不珍惜你的人。幸好，到了最后，所有不珍惜你的人，都會成為過去。 十五、生活，從來都不會辜負一個想要“變好”的人。當你每次品嘗到努力后獲得的一些驚喜，你的自尊與自信也會在這個過程中更加真實和堅挺。早安！ 十六、當有一天，你再也不懼怕需要一個人捱過的孤獨，不再恐慌必須一個人走過的路途，你就會不斷地與美好和幸運不期而遇。早安！ 十七、從今天起，做一個簡單而幸福的人。不沉溺幻想，不庸人自擾，不浪費時間，不沉迷過去，不畏懼將來。如此，安好。 十八、與其在念念不忘中折磨自己，不如在順其自然中漸漸忘記，每個人都有屬于自己的幸福，不必羨慕，也不必哀嘆，你若看開，幸福常在。早安！ 十九、愿你活得恣意，能為小事雀躍，能被細節感動，無論當下的生活怎樣，都能看得見湖，聽得到海。總之，比我的祝福還要好。 二十、要學會珍惜每天跟你說早安的人，因為不是每個人睜開眼睛醒來都能想到你。早安！ >>>更多美文：文案朋友圈
拍照的文案 1.愿我們都有能力愛自己，有余力愛別人。 2.平凡是人生姿態，平庸是隨波逐流。 3.要相信該來的都在路上。 4.希望以后的生活 ，積極向上一點 不要太糟糕 5.像我這樣優秀的人，就該燦爛過一生。 6.能堅持的從來就不平凡 比一切都浪漫 7.想在美好世界里做一個順遂自己心意的壞人。 8.愿一切只努力的事情最后皆有所成 9.如果和你在一起要舍棄世界，那我愿意。因為有你那才叫世界。 10.多謝你如此光彩耀眼，做我平淡歲月里的星辰。 11.我不相信愛情，但是我相信你。 12.現在的生活，就是我想要的。 13.簡單平凡但是很美好的小生活。 14.陽光明媚、奶茶、面包，一切都剛剛好。 15.周末睡到自然醒，就是我想要的生活。 16.好天氣、好心情，好開心。 17.遇見你，一切都是美好的開始。 18.最美好的不是未來，是今天。陽光這么好，何必自尋煩惱。 19.愿得韶華剎那，開得滿樹芳華。 20.所有沒能打敗你的東西，都將使你變得強大。你要做個可愛的姑娘，不煩世事，滿心歡喜。 21.與你在一起的時光慢慢累積，無邊無際，如此堅定地成為生命中的一部分。 22.有時候，上天沒有給你想要的，不是因為你不配，而是你值得擁有更好的。 23.吃美食的時候不辜負胃，愛的時候不辜負人，玩的時候不辜負風景，睡覺時不辜負床。 24.在這樣嫻靜的時光里，沏一壺茶，捧一卷書，細細的品味文字里的千山萬水，柳暗花明。 25.我會每天祈禱，希望生活會給我一個微笑。 發自拍照的文案 一、總有那么一瞬覺得我的媽呀我怎么這么好看簡直就是小仙女啊！好想自拍！然后咔咔咔拍完，過了一會兒冷靜下來再看，臥槽我咋嫩傻逼都拍了些什么玩意趕緊刪刪刪掉！ 二、化妝了要是沒自拍，感覺自己都白化了，這是為什么，有人跟我一樣嗎？ 三、哈哈哈哈哈哈哈哈朋友圈不能發的自拍。來一波毫無美顏痕跡的。 四、自拍鬼現身～大氣都不敢喘、就怕控制不住體內的洪荒之力。 五、不堪忍受雞湯自拍，我取關了幾個女網友，中老年雞湯加上磨皮朦朧自拍，真是互相糟蹋。 六、只是一個愛自拍的姑娘而已，辭退就有點太過了吧！照片有那么不雅嗎？因為無心之舉的一組照片丟了工作，這姑娘也真夠委屈的了！希望不會影響姑娘以后的發展。 七、一個在廬山頑強生存沒洗頭的girl的自拍。 八、假裝自己還是小狗的球球，迷之自拍。 九、濾鏡加的好誰知道你化沒化妝。今天發了這么多自拍我一定是瘋了。 十、昨天發自拍居然掉了好幾個粉？原來大家是因為我的內涵關注我的啊？我以為是因為我的臉呢。 十一、今天心情好，再發兩張不美膚的自拍。 十二、認真鉆研魔方的她，全心全意看書的她，和自拍停不下來的我。 十三、自拍太具有欺騙性了我要減肥了說了就是。 十四、失眠了居然，我說從北京回來要好好學習了，這兩天是真的有認真上自習，白天不刷微博。你提前好幾個月打預防針說想去學習，但是，不要太久好嗎？我考研也是到十二月結束，所以答應我，不出現也要發微博，帶自拍的那種。所以，我有個大膽的想法，想再去北京陪你過個生日。 十五、想打聯盟。想發自拍。想看電影。想做很多事。可最想的… 十六、兜兜愛自拍。兜兜吃西瓜很豪放。兜兜坐小火車、車一停立馬跑下來。兜兜吃完餛飩一定要買好吃的回家，于是回家繼續吃吃喝喝。 十七、這樣就直接辭退人家，直接和自己撇清關系，如果有影響，批評教育一下不行嗎？干嘛那么嚴重直接辭退，畢竟只是一個自拍照。 十八、王俊凱為什么這么好看啊？！五官這么精致？！比例這么完美？！就連翹起的小指也這么可愛！？！渾身上下就連臉上的汗毛都是涂了蜜的？！他有缺點嘛？！？沒有！人！間！精！品！王！俊！凱！（（（其實有的有的比如不會自拍。 十九、長啥別長病，心碎2016。這個月一張自拍都沒有，救命，病好了喝命發。 二十、羨慕能發自拍的人。發自拍，說明他有打扮，他有時間，他有自信，他有生活，他有心情，他有改變，他有觀眾，他有人贊，他過得很好。起初我也不信，鼓勵了自己好久，一打開前置攝像頭，艾瑪這誰啊臥槽嚇哭了。 二十一、好抖的路，自拍都翻白眼，回家咯～ 二十二、實在想不出想發自拍跟肚子餓了有什么必然的關系。 二十三、自拍新高度，審美扶正篇。孫漂亮，你終于慚愧而又羞澀的遮住了臉… 二十四、認識我后，娜姐的自拍照上終于有了迷人的笑容，笑起來最美。太愛周圍這群愛笑的姑娘。 二十五、人家自拍本就人家自己的事你非要說說人家年輕氣盛本就心高氣傲你又非她至親朋友難道你又打算真心幫助人家？孔子教育顏回即使算對了也說錯，錯了丟冠而已，對了別人丟的是性命。你這斷人前途和害命又有何分別呵呵了。 二十六、女生的所謂出去玩就是洗完頭換上漂亮衣服找個地方自拍然后順手發個狀態。 二十七、家里停電了早點休息吧，睡前發張自拍，晚安！么么噠！ 二十八、我就愛自拍，咋滴啦，再唧歪我就電鉆吃？？（背景音樂：黑頭發飄起來～飄起來！） 二十九、母親節感謝自己的母親發了9張照片其中8張都是把自己修成白富美的自拍，也是醉了。 三十、最近一直在想，人每天要睡八個小時，生命就這么睡過去，太浪費了，于是這幾天六點就起床，收拾，做早飯，洗衣服，中午也不睡覺了，看書學習，但結果就是健忘，癡呆，人類何時能進化成一天只睡一個小時，吃一次飯，那就完美了。來個自拍提提神。 適合發拍照的文案 1、希望有一天有人捧著一大束滿天星寵溺的對我說你是我的滿心歡喜。 2、沒有溫度的月亮 3、往后的日子別為難自己別辜負歲月。 4、再消遣你爹的感情試試 5、別垂頭喪氣哦，顯矮！ 6、頭可斷血可流老子可遇不可求 7、被你的可愛咬一口靈魂都失重 8、白白胖胖充滿希望 9、人間有味是清歡。——蘇軾 10、喝酒嗎同歸于盡的那種 11、生死由命，胖瘦在天 12、活在這珍貴的人間星辰閃爍云朵溫柔。 13、如果什么事都可以原諒，世界上就沒有眼淚。 14、生命里面很多事情，沉重婉轉至不可說，我想你明白。正如我想明白你。 15、活著是世界上最罕見的事，大多數人只是存在，僅此而已。 16、心動就是：完了完了完了 17、款款獨行，才不致傾溢。——木心 18、你說你孤獨，就象很久以前，火星照耀十三個州府。——海子《歌或哭》 19、突然感覺到苦，卻是求而不得的思念。 20、如果你開始想念我，記住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。 21、這都不點贊說明你手機不行 22、把人分為好的和壞的是荒謬的。人要么迷人，要么乏味。 23、你一定走了很遠的路上吃過很多的苦才來到他面前吧，不然的話，他只不過多看了你一眼，你怎么眼眶就紅了。——姬霄 24、唯有你的光輝，能像漫過山嶺的薄霧。——雪萊 25、像是遠山樵夫，遇見渡船行者，為你丟了滿捆柴火。 26、每個女孩子都是銀河遺落在世間的星星。 27、開開心心，不動腦筋 28、想不出文案，想你 29、可惜一溪風月，莫教踏碎瓊瑤。——蘇軾 30、人間不正經生活手冊 >>>更多美文：文案句子
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